Deriniň garramagynyň üç faktory

Deriniň garramagynyň birinji sebäbi:

UV şöhlelenmesi, surata düşürmek

Deriniň garramagynyň 70% -i surata düşmekden gelip çykýar

UV şöhleleri derimiziň ýaş görünmegini üpjün edýän bedenimizdäki kollagene täsir edýär. Kollagen kiçelse, deriniň çeýeligi, sarkmagy, garaňkylygy, deriniň deňsizligi, giperpigmentasiýa, pigmentasiýa we beýleki deri problemalary azalýar.

Günüň giň spektri UVA we UVB-e bölünýär. UVB şöhleleriniň gysga tolkun uzynlyklary bar we diňe derimiziň ýokarky gatlagyny ýakyp bilýär, derä has çuňňur girip bilmeýär; Şeýle-de bolsa, UVA şöhleleriniň uzyn tolkun uzynlyklary bar we stakanyň içinden girip, derä has çuňňur girip biler, netijede kollageni gowşadyp, ýygyrtlaryň ösmegine sebäp bolup biler.

Simpleönekeý sözler bilen aýdylanda, UVA garramaga, UVB ýakylmagyna we ultramelewşe ýagtylyk öýjükli DNK-a zeper ýetirip biler, fibroblast işjeňligini peseldip biler we kollagen sintezi petiklenip, öýjükleriň üýtgemegine, garramagyna we apoptozyna sebäp bolýar. Şeýlelik bilen, UV hemme ýerde, güneşli ýa-da bulutly bolsun, günüň goragyndan gowy iş etmeli.

Deriniň garramagynda ikinji möhüm faktor

Oksidleýji erkin radikallar

Erkin radikallar üçin esasy söz 'kislorod'. Her gezek dem alanymyzda kislorodyň 98-den 99 göterimine çenli dem alýarys; iýýän iýmitimizi ýakmak we öýjüklerimiziň metabolizasiýasy üçin ownuk molekulalary goýbermek üçin ulanylýar we myşsalarymyzyň işlemegi üçin köp energiýa goýberýär.

Maybeöne, belki, kislorodyň 1% ýa-da 2% -i öýjüklerimize hüjüm edýän erkin radikallar diýlip atlandyrylýan bu az mukdarda kislorod başga we howply ýoly saýlaýar. Wagtyň geçmegi bilen bu zyýan wagtyň geçmegi bilen ýygnanýar.

Iň göze ilýän zat, deride görünýän garrylygyň alamatlarydyr. Bedenimizde erkin radikallar bilen öýjüklerimize ýetirilen zyýany bejerýän gorag mehanizmi bar, ýöne erkin radikallar beden öýjüklerini bejerip bilýäninden has çalt ýygnananda deriniň kem-kemden garramagy mümkin.

Aboveokardaky surat bedenimiziň hakyky deri dokumasydyr, ýokarky epidermisiň has garaňkydygyny we aşaky dermisiniň birneme ýagtydygyny, dermisiň kollagen öndürýän ýerimizdigini we kollagen öndürýän öýjükleriň fibroblastlardygyny aýdyň görüp bilersiňiz. kollagen öndürýän maşynlar.

Suratyň ortasyndaky fibroblastlar fibroblastlar, daş-töweregindäki möý tor bolsa kollagen. Kollagen fibroblastlar tarapyndan öndürilýär we ýaş deri üç ölçegli we berk örülen kollagen torudyr, fibroblastlar ýaş derini doly we tekiz dokumasy üçin kollagen süýümlerine güýçli çekýär.

Garry fibroblastlaryň dargamagynyň arasyndaky köne deri, fibroblastlar we kollagen baglanyşygy köplenç kollageniň aralaşmagyny ret eder, wagtyň geçmegi bilen deri hem garrap başlady, köplenç deriniň garramagy diýýäris, okislenmegi nädip çözmeli? deri aldy?

Gün şöhlesine has köp üns bermekden başga-da, käbirini A witamini, E witamini, ferul kislotasy, rezerwatrol we derini bejermek önümleriniň beýleki maddalary bilen ulanyp bileris; köplenç pomidor, pomidor ýaly likopene baý reňkli miweleri we gök önümleri hem iýip biler.

Kislorody gowy siňdirip, oksidleýji stresiň öňüni alyp biler, siz has köp brokkoli iýip bilersiňiz, brokkoli gorçisa ýagy glikozidleri atly bir komponenti öz içine alýar, bu düzüm kabul edilenden soň deride saklanar, deriniň öýjükleri öz-özüni gorap biler. , bu miweler we gök önümler öýjükleriň garramagyna garşy çykyp biler.

Deriniň garramagynda üçünji möhüm faktor

Deriniň glikasiýasy

Glikasiýa, professional nukdaýnazardan ferment däl glikozilasiýa reaksiýasy ýa-da Melad reaksiýasy diýilýär. Principleörelge, şekerleri azaltmak fermentler bolmadyk ýagdaýynda beloklara baglydyr; şekerleri azaltmak beloklar bilen ýokary derejede tersine bolýar we şekerleri we beloklary azaltmak uzak wagtlap okislenme, suwsuzlanmak we üýtgedip gurmak reaksiýasyny başdan geçirýär, netijede glikosilasiýa ahyrky önümleri ýa-da gysga wagtda AGE öndürilýär.

Eaşlar fermentleriň ýok edilmeginden gorkmaýan we adam garramagynyň esasy günäkärlerinden biri bolan yzyna gaýtaryp bolmajak, sarymtyl-goňur, baglanyşykly biologiki galyndylaryň toparydyr. Ageaşymyz ulaldygyça, bedende ýygnanýar, gan damarlarynyň içki diwarlarynyň gatylygynyň ýokarlanmagyna, osteoporozyň döremegine sebäp bolýan süňkleriň alyş-çalşynyň deňsizligine, dermanyň kollagen we elastin süýümleriniň deriniň garramagyna sebäp bolýar. Glikasiýa sebäpli dörän deriniň garramagy bir sözlemde jemlenýär: şeker sagdyn beloklary ýok edýär we ýaş belok gurluşlaryny köne belok gurluşlaryna öwürýär, bu bolsa dermanyň kollagen we elastik süýümleriniň garramagyna we elastikliginiň ýitmegine sebäp bolýar.